Yo Quiero Yo Puedo

BIODANZA
La Biodanza es un sistema que ayuda a descubrirte a ti mismo rescatando todo tu potencial a través del movimiento, la música, la vivencia con el otro y con el grupo.
El movimiento corporal expresa nuestro mundo interior. Un movimiento integrado nos permite experimentar nuevas sensaciones que nos llevan a estados diferentes.
La música nos lleva a la vivencia. Las músicas de Biodanza tienen una estructura determinada que combinadas con los ejercicios adecuados generan determinadas vivencias en las personas.
La vivencia requiere de presencia, vivir y sentir,” el aquí i ahora” dejando que la música mueva el cuerpo para sentir nuevas sensaciones que nos llevarán a nuevas experiencias vitales.
El otro es mi espejo. A través del otro, recibo información de mí mismo/a.
El grupo es el soporte, quien sostiene y en el que me apoyo cunado lo necesito.

Taller Vivencial: Yo Quiero Yo Puedo

Este taller va dirigido a cualquier persona que quiera mejorar en autoconocimiento, autoestima y  confianza, con la finalidad de potenciar el poder personal i así disfrutar de una vida más plena.
Las propuestas que se proponen en esta taller de Biodanza siempre van encaminadas a desarrollar los  potenciales de las personas y tienen una determinada finalidad algunas de las cuales son :
• Estimular la vitalidad
• Aprender a conectar con un/a mismo
• Aprender a poner límites
• Mejorar la fluidez
• Desarrollar la creatividad
• Expresar las emociones
• Potenciar la energía masculina y femenina
Metodología: propuestas de grupo. BIODANZA SRT (Sistema Rolando Toro).
Programación: taller de 3 meses de duración. Sesiones de 1,30 h un día a la semana.
Facilitadoras: Irene Cañabate y Xesca Cañas  
Teléfonos de contacto:  
Irene: 669 969 498 Xesca: 626 569 242